Choisir l’EFT

L’émotion en conscience

EFT est l’acronyme d’Emotional Freedom Technique, en français : technique de libération émotionnelle.

Aujourd’hui, il existe diverses approches thérapeutiques pour répondre aux blocages et aux troubles émotionnels des enfants, des adolescents et des adultes. Pourquoi choisir l’EFT pour comprendre ses émotions ?

« L’émotion est ce moment où l’acier rencontre une pierre et en fait jaillir une étincelle car l’émotion est la source principale de toute prise de conscience ». Carl Gustav Jung

Nos croyances limitantes (auto-sabotage personnel, relationnel, professionnel, parental…) doublées de nos réactions émotionnelles (peur, anxiété, colère, honte, culpabilité, manque de confiance et estime de soi…) nous amènent à vivre des schémas répétitifs.

L’eft permet de traiter les traumatismes et ses répercussions : syndrome de stress post-traumatique, accident, harcèlement, agression, maladie, deuil, séparation, crise d’angoisse, accès de panique, phobies, dépendances…

Avec l’eft, vous identifiez et mesurez ce qui se joue pour vous. En allant au cœur du réacteur, vous faites de vos émotions vos alliées car vous leur créez une terre d’accueil dotée de compréhension. Dans ce processus, vous êtes en auto-empathie pour celle ou celui que vous êtes profondément. Grâce à cela, vous avancez sur votre chemin en Conscience. Vous apprenez à développer Votre Présence à la Vie en co-création avec le monde qui vous entoure.

NB : Les dernières recherches scientifiques en épigénétique sont fabuleuses. Elles démontrent que les nouvelles informations circulent et s’inscrivent dans notre mémoire cellulaire, jusqu’à l’expression de nos gènes. Si notre programme par défaut est gouverné par notre subconscient, nous sommes aussi consciemment reprogrammables !