Choisir l’EFT

EFT, technique de libération émotionnelle

EFT-technique-liberation-emotionnelle

EFT est l’acronyme d’Emotional Freedom Technique, en français : technique de libération émotionnelle.

Cette méthode agit sur un grand nombre de traumatismes et ses répercussions et sur les syndromes de stress post-traumatique.
– Accident, harcèlement, agression, maladie, deuil, séparation, crise d’angoisse, accès de panique, phobies…
Elle est aussi utilisée pour les douleurs chroniques et/ou des gênes spécifiques qui affectent le comportement et le bien-être du patient :
– Endométriose, arthrose, polyarthrite, fibromyalgie, eczéma, psoriasis, herpès, zona…

L’EFT libère le cœur, le corps et l’esprit.

Au-delà des épreuves,
– les croyances limitantes (auto-sabotage)
– les réactions émotionnelles énergivores (comme la peur, l’anxiété, la colère, la honte, la culpabilité…)
– le manque de confiance et d’estime de soi
amènent tout être humain à vivre des schémas répétitifs et systémiques.

L’EFT vous permet d’identifier, mesurer et donc de prendre pleinement conscience de ce qui se joue réellement pour vous, au moment présent. Avec l’EFT vous apprenez aussi à réguler vos émotions indésirables quand elles surgissent.

Si l’on considère que la vie est un processus permanent de création de soi, de transformation et d’évolution, l’EFT encourage vivement le processus de « réparation » avec une méthode accessible à tous.

L’EFT est une thérapie adapté aux enfants, adolescents et aux adultes.


Témoignage
J’ai été accueilli par Anne dans un cadre chaleureux et apaisant. Ses explications et consignes ont été claires concises et accessibles. Je ne peux qu’encourager celles et ceux ouverts d’esprit à envisager d’essayer l’EFT. Non pas comme un remède « miracle » mais comme une aide positive et dynamique voir dynamisante. Je tiens à préciser que c’était une première séance en EFT dont j’avais succinctement entendu parler auparavant. Ma demande était d’atténuer certaines douleurs physiques récurrentes. À ce jour, je ressens une amélioration progressive de mon état d’autant que l’on peut pratiquer cette méthode en toute autonomie. Didier