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L’EFT, une thérapie brève

EFT - therapie breve

L’EFT est un mode de thérapie brève. Cette méthode est très efficace pour les personnes qui ont déjà initié un parcours thérapeutique tout comme pour les personnes qui n’ont jamais consulté de thérapeute.

Le nombre de séances dépend des problématiques rencontrées et du rythme de chacun. Variable d’une situation à l’autre, on compte généralement entre 2 et 5 séances avant de confirmer une bascule positive sur un thème spécifique.

La première séance permet de nous rencontrer. Dans un premier temps, vous abordez vos préoccupations ainsi que vos besoins. Et dans un deuxième temps, nous pratiquerons l’EFT avec de premières rondes pour vous familiariser avec la méthode.

Je conseille l’accompagnement d’un.e thérapeute certifié.e en EFT pour expérimenter cette pratique. Ensuite, vous pouvez appliquer la méthode seul.e car elle est faite pour vous rendre acteur et autonome. Aujourd’hui, beaucoup de vidéos existent sur les plateformes. C’est formidable pour donner l’exemple mais il faut savoir que chaque protocole doit être totalement adapté à votre contexte et à vos émotions et ce, dans la plus grande subtilité car c’est la précision qui fait toute l’efficacité de cette technique.

Prix et temps indicatifs des séances

Première séance

  • Pour les adultes, une première séance d’environ 1h30.
    75 euros.
  • Adolescents & Enfants (avec Tappy Bear)
    Une première séance de 3/4 d’heure + 1/4 d’heure à 1/2 heure avec le.s parent.s
    Quand le quart d’heure avec le.s parent.s ne semble pas suffisant, je propose un rendez-vous, en aparté, d’une demi-heure à l’un des deux parents (compris dans le cadre de mon accompagnement).
    Tarif : 75 euros.

Séances suivantes

Les séances suivantes se déroulent sur 3/4 d’heure voire 1h.
Si plus de temps est nécessaire, j’ajuste au mieux avec le ou la patient.e.
Tarif : 65 euros

Chaque séance requiert de la préparation et de la mobilisation. Je compte sur votre compréhension et vous demande un délai de 48h (sauf urgence bien entendu) pour annuler un rendez-vous, afin qu’il ne soit pas facturé.

Lieu

Cabinet médical du Pargo
1 rue André Chamson à Vannes
=> Parking gratuit.