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L’EFT, une thérapie brève

EFT - therapie breve

L’EFT est un mode de thérapie brève. Cette méthode est très efficace pour les personnes qui ont déjà initié un parcours thérapeutique tout comme pour les personnes qui n’ont jamais consulté de thérapeute.

Le nombre de séances dépend des problématiques rencontrées et du rythme de chacun. Variable d’une situation à l’autre, on compte généralement entre 2 et 5 séances avant de confirmer une bascule positive sur un thème spécifique.

La première séance permet de nous rencontrer. Dans un premier temps, vous abordez vos préoccupations ainsi que vos besoins. Et dans un deuxième temps, nous pratiquerons l’EFT avec de premières rondes pour vous familiariser avec la méthode.

Je conseille l’accompagnement d’un.e thérapeute certifié.e en EFT pour expérimenter cette pratique. Très rapidement, vous pourrez appliquer la méthode seul.e car elle est faite pour vous rendre acteur et autonome. Aujourd’hui, beaucoup de vidéos existent sur les plateformes. C’est formidable pour donner l’exemple mais il faut savoir que chaque protocole doit être totalement adapté à votre contexte et à vos émotions et ce, dans la plus grande subtilité car c’est la précision qui fait toute l’efficacité de cette technique.

Prix et temps indicatifs des séances

Première séance

  • Pour les adultes, séance d’environ 1h30 – 75 euros.
  • Adolescents & Enfants (avec Tappy Bear)
    3/4 d’heure + 1/4 d’heure à 1/2 heure avec le.s parent.s – 75 euros.
    Si le temps passé avec le.s parent.s n’est pas suffisant, je propose un rendez-vous ultérieur d’une demi heure compris dans le cadre de mon accompagnement, .

Séances suivantes

Adultes, adolescents et enfants : de 3/4 d’heure à 1h – 65 euros

Chaque séance requiert de la préparation et de la mobilisation. Je compte donc sur votre compréhension et vous demande un délai de 48h (sauf urgence bien entendu) pour annuler un rendez-vous, afin qu’il ne soit pas facturé.

Lieu

Cabinet paramédical – Pôle 44
79 bis Avenue du 4 Août 1944 – Vannes
=> Parking gratuit